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書籍一覧

著者:佐久間 健一の書籍一覧
  • モデル体型ダイエット術~ウォーキングでモデルのように痩せる!~
  • モデル体型ダイエット術~ウォーキングでモデルのように痩せる!~

    ダイエットのために歩くことを繰り返しても痩せない…こんな経験ありませんか?逆にちょっと歩くだけで体型をキープできるモデル。この差はモデル機能(カラダの捻じれ、反発感)にあります。歩く前にモデル機能を身に付けることで、ただ歩くことでモデルの体型に近づくエクササイズをまとめた一冊です。

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